قریب بیست و پنج سال دوران آموزش پژوهش و فعالیت‌های بالینی در رشته روان شناسی بالینی و روان درمانی و آشنایی با تفکر سیستم اندیش با رویکردی کل نگر ارتباط - محور و ترکیبی در برابر جزءنگری و کاهش‌گرایی و با در نظر گرفتن بافتار فرهنگی ایرانی- اسلامی من را بر آن داشت تا شیوه‌ای جدید برای درمان مراجعین خود در پیش بگیرم تا ضمن تحلیل و درمان گذشته فرد به آینده نگری و ساخت روایت و مسیر ویژه فرد از زندگی اش و از همه مهم‌تر استفاده از زمان و نیروی حال توجه شود شیوه ای که تا پایان عمر فرد را در جهت رشد و بالندگی قرار دهد خودورزی!
خودورزی یک برنامه آموزشی درمانی است که بر مبنای شناخت و تحلیل گذشته و شخصیت فرد (بر این بودگی)؛ ساخت و آفرینش آینده (به آن شدگی) و حرکت در مسیر زندگی در زمان حال (تم زندگی)