کتاب حاضر راهنمایی عملی برای کودکان 8 تا 12 ساله است که در آن، مجموعه‌ی فعالیت‌هایی بر اساس درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد تنظیم شده است. فعالیت‌های این کتاب در راستای ارتقای مهمارت‌هایی مانند مدیریت احساسات، فعالیت‌های تعاملی، تقویت تاب‌آوری، شناسایی اهداف و تعهد به آنها تنظیم شده است. با استفاده از این کتاب کودکان می‌توانند ابزارهای مفیدی برای مدیریت چالش‌های عاطفی و روانی خود کسب کنند.