این کتاب راهنمای جامع و علمی استلا آدلر به تکنیکی است که او را یکی از برگزیده‌ترین آموزگاران بازیگری جهان ساخته، و آکنده از تمرین‌ها و مثال‌هایی است که مستقیما از کلاس‌های پر بار او گرفته شده‌اند. تکنیک بازیگری متنی عملی برای بازیگران امروز است: کاوشی پویا در روش‌هایی است که بازیگران برجسته‌ای چون مارلون براندو، رابرت دنیرو و وارن بیتی را عمیقا تحت تاثیر قرار داده است.