زمان برخاستن و تبدیل‌شدن به فردی که به خاطرش اینجا هستید فرارسیده است.
آیا تابه‌حال در اعتماد به خودتان و گوش دادن به صدای حکمت درونی‌تان به مشکل برخورده‌اید؟ آیا به دیگران اجازه داده‌اید ارزشتان را تعیین کنند؟ وقتی احساس شایستگی شما به افراد و چیزهای خارج از وجودتان گره بخورد احساس خود ناباوری قوت می‌یابد. اما هدف روح شما و حقیقت وجودی شما همیشه در درونتان زنده و شعله‌ور‌است. این کتاب به شما نشان می‌دهد چگونه آن را پیدا کنید.
این کتاب بر اساس هفت مرکز انرژی بدن که «چاکرا» نامیده می‌شود تنظیم‌شده است. این راهنمای تحول‌آفرین به شما کمک می‌کند در هر سطحی از خودتان به دنبال حقیقت وجودی‌تان باشید: پذیرش خودتان از صمیم قلب، احترام به هیجاناتتان، اعتماد به شهودتان و سنجش میزان موفقیت به‌جای انتظارات دیگران بر اساس میزان صداقتی که با خودتان دارید. هر فصل شامل داستانی خام از تحول زندگی شانون، سؤالاتی که باید پاسخ داده شود و تمرین‌های مراقبه است که شما را دعوت می‌کند قدرتمندترین و بهترین نسخۀ خودتان باشید. اگر آمادۀ بهترین زندگی‌تان هستید این کتاب به شما کمک می‌کند علی‌رغم هر آنچه ممکن است پیرامونتان در جریان باشد قفل جسارت و خرد خودتان بودن را باز کنید.
شانون آلگئو سخنران مشهور، مربی زندگی، مدرس یوگا نیدرا و مراقبه و میزبان پادکست محبوب تغذیۀ روح است. در تمرین مربیگری خود او با مراجعینش کار می‌کند تا الگوهای قدیمی تروما را التیام بخشد تا آن‌ها بتوانند باقدرت، حضور و هدف در جهان ظاهر شوند