عجله دارید؟ البته که دارید. اما نباید این‌طور باشد. قبل از اینکه سیستم دخلمان را بیاورد ما باید از پس آن بربیاییم.
«آهسته‌روی درمانی» سی‌و‌پنج ایده اساسی و محکم به شما پیشنهاد می‌کند تا با کمک آن‌ها بتوانید چیزی را کشف کنید که درواقع از آن خودتان است؛ زمان، زمان کافی. این کتاب ارزشمند شما را به سمت استفاده مسالمت‌آمیزتر و آرامش‌بخش‌تر از زمان هدایت می‌کند- و به شما کمک می‌کند تا هدیه ارزشمندی را که زمان در اختیار شما قرار می‌دهد، عزیزتر بدارید؛ هدیه گران‌بهایی به نام زندگی.
بگذار گاهی اوقات دیر برسی. زندگی برای زندگی کردن است نه زمان‌بندی کردن.