ماندالا یک لغت سانسکریت به معنی دایره است. اولین مرحله طراحی ماندالا کشیدن یکسری دایره دور یک نقطه می‌باشد. یک نقطه مرکزی و سمبول‌ها، شکل‌ها و نمادهایی که از آن ناشی می‌شود. ماندالا یک طرح هندسی ترکیبی از هنر و ریاضی‌ست که می‌تواند هم از اشکال هندسی و یا ارگانیک تشکیل شود و یا تصویر قابل تشخیصی که برای طرح آن معنی دارد. ماندالا نشان‌دهنده ارتباط بین جهان درونی ما و دنیای بیرونی ما هست. طراحی کردن نقش‌های ماندالا هم الهام‌بخش و هم درمانگر است. وقتی شما طرحی از ماندالا را می‌کشید آنچه در مورد آن می‌اندیشید بازتابی از روح شماست. به این وسیله شما به درون خودتان نگاه می‌کنید و شکل‌ها و رنگ‌هایی را که می‌بینید بیانگر احساس درونی و خواسته‌های خودتان و یا برای دوستان و خانواده‌تان هست همچنین شما می‌توانید حالت روحی و روانی که می‌خواهید داشته باشید را در قالب یک ماندالا طراحی کنید. ماندالا ابزاری قدرتمند برای ژرف‌اندیشی‌ست. در بعضی از فرهنگ‌ها از ماندالا در مراسم معنوی استفاده می‌کنند. بهترین نکته درباره ماندالا این هست که شما در انتخاب رنگ و اشکال آزادی کامل دارید شما آزاد هستید تا یک ماندالا منحصر به فرد برای خودتان طراحی کنید. هر زمان که قدم‌های اولیه را برای آموزش طراحی ماندالا یاد گرفتید، می‌توانید شکل‌ها و رنگ‌های تازه‌ای در هر ماندالا جدید به کار بگیرید.