رویکرد وجودی یک رویکرد شناخته شده روان‌درمانی است، اما بیشتر نوشته‌ها در این زمینه، شدیدا به نظریه گرایش دارند. این کتاب جایگزین عملی و دست‌یافتنی ارائه می‌کند، که برای آموزندگان و همچنین برای متخصصان با تجربه منبع گران‌بهایی است. سبک مشاوره و درمان ارائه شده در این کتاب، نوعی کمک به مردم برای آشتی با تنگناهای زیستن است.
مشکلات و مسائل مطرح شده در کتاب، در چارچوبی انسانی و اخلاقی مورد توجه قرار گرفته‌اند، نه در چارچوب بیماری و سلامت.