کتاب حسرت و فرصت درباره ایده‌ای بسیار ساده و عین حال بسیار پیچیده است که نگاه شما را به گذشته و آینده، هدف‌ها، تجربه‌ها و آرمان‌ها عوض می‌کند: اگر بر حسرت‌ها تمرکز کنید، چیزهایی را از دست می‌دهید. اگر بر فرصت‌ها تمرکز کنید، چیزهایی راکه ندارید به دست می‌آورید. با حسرت، به هر تجربه‌ای رنگ و بوی منفی می‌دهید. با فرصت، از هر تجربه‌ای درس تازه می‌گیرید. حسرت یعنی پیشرفت‌هایتان را با دیگران یا با آرمان‌هایتان مقایسه کنید. فرصت یعنی امروزتان را با پیشرفت‌های گذشته بسنجید. حسرت یعنی همیشه در جست‌وجوی شادکامی باشید. فرصت یعنی همین حالا شادکامید.
اگر آماده‌اید بالاخره خودتان را از چنگ حسرت آزاد کنید، باید راهش را یاد بگیرید. یگانه راه خروج از حسرت را با این کتاب یاد می‌گیرید.
خوشبختانه راه بسیار ساده‌ای هم هست. ولی مراقب باشید گول این سادگی را نخورید.