���������������� ���������� ������
- 70,000 تومان
- با تخفیف: 70,000 تومان
- 120,000 تومان
- با تخفیف: 120,000 تومان
وضعیت‌های معکوس برای رسیدن به حالت‌ها و فرم‌های مناسب فیزیکی و روانی برای اکثر افراد توصیه شده است. این آساناها سیستم عصبی را در کمترین زمان آرام می‌کنند. بنابراین به افرادی که درگیر فعالیت‌های کم تحرک با کارهای فکری و تنش‌آور دنیای امروز هستند، انجام آن‌ها توصیه می‌شود. با انجام حرکات معکوس، مسیر حرکت پرانا نیز معکوس شده و کانال‌های مسدود شده، باز می‌شوند. نهایتا با بازشدن گرفتگی‌های موجود در مسیر حرکت پرانا و جریان صحیح آن در بدن، نیروی حیاتی به‌طور موثری به وظایف خود عمل خواهد کرد.
یوگانیدرا از دو واژة سانسکریت ”یوگا“ به معنی اتحاد یا تمرکز آگاهی و ”نیدرا“ به معنی خواب اقتباس شده است و روش نیرومندی است در وانهادگی هوشیارانه. در حالت یوگانیدرا خواب وجود ندارد بلکه شخص در حالت استراحت کامل قرار می‌گیرد و آگاهی او در سطوح عمیق ذهن در حال عمل است. به این جهت اغلب یوگانیدرا را خواب روانی یا وانهادگی عمیق با آگاهی درونی می‌نامند که در آن، فرد در آستانه بین خواب و بیداری قرار می‌گیرد. به عبارت دیگر این حالت مرز بین نیم‌هوشیاری و ناهوشیاری در بعدی هم‌زمان است.