در كتاب راه درازي كه به شادي مي‌انجامد، تيك نات‌هان رهبان بودايي و كانديد جايزه صلح نوبل در باب اساسي‌ترين روش مراقبه (مديتيشن) يعني مراقبه ضمن راه رفتن آموزش مي‌دهد و طي آن راه رفتن و چگونگي لذت بردن از هر قدم، هر نفس، آسمان آبي و مناظر و زيبايي‌هاي طول راه را آموزش مي‌دهد. تيك‌نات‌هان در اين كتاب شرح مي‌دهد كه چگونه اين روش ساده به او كمك كرده است تا در لحظات دشوار زندگي به آرامش و صميميت برسد.
مديتيشن با راه رفتن به احساس شادي، تعادل و آرامش مي‌انجامد.
اين كتاب كوچك را ضمن راه رفتن مي‌توان در جيب گذاشت و مطالعه كرد.