وسواس را متوقف کنید (چگونه بر وسواس‌ها و اجبارهای خود غلبه کنیم)
معرفی محصول:
آیا هر یک از این علائم برای شما آشنا به نظر می‌رسد:
آیا نمی‌توانید افکار نگران‌کننده را از ذهن خود خارج کنید؟!
زمانی که از خانه بیرون می‌روید، بارها و بارها برمی‌گردید تا ببینید آیا در را قفل کرده‌اید، اجاق گاز را خاموش کرده‌اید، اتو را روشن گذاشته‌اید؟!
در چینش اشیا حتما باید از یک قفسه خاص و یک چیدمان خاص استفاده کنید و در غیراین‌صورت افکارتان به هم می‌ریزد؟!
افکار خشونت‌آمیز، عجیب و غریب یا ترسناک دارید یا می‌ترسید به کسی که دوستش دارید، آسیب برسانید؟!
این کتاب به بررسی مشکلاتی از این قبیل می‌پردازد و برای آنها راهکارها و درمان‌هایی ارائه می‌دهد.
185,000 تومان