رمز شادکامی و خودکارآمدی سالمندان

جمعیت سالمند با پیشرفت علوم پزشکی، بهداشتی و توسعه اجتماعی در تمام دنیا و به تبع آن در ایران رو به افزایش است. سالمندی عبارت است از تغییرات کاهشی تدریجی در ارگانیزم که نه به وسیله بیماری‌ها و حوادث بلکه بر اثر گذشت زمان حاصل می‌شود و به نظر روانشناسان، دوره‌ای از زندگی است که معمولا از 60 تا 65 سالگی آغاز می‌شود و تغییراتی در شکل و عملکرد اندام‌های درونی و بیرونی به وجود می‌آید و سازگاری فرد را با محیط مختل می‌سازد. به همین دلیل امروزه مطالعه در حوزه سالمندی دارای اهمیت ویژه‌ای است. دو راه برای نگریستن به دنیا وجود دارد اول، نگریستن به دنیا از پشت لنز چه چیز درست است، اگر این نوع نگریستن را انتخاب نمایید در این صورت شا در طول روز شرایطی را ایجاد خواهید نمود که مملو از انرژی مثبتی است که برای زندگی بهتر به آن نیاز دارید این یعنی مثبت‌اندیشی.