چگونه شخصیت سالم‌تر بیابیم (غلبه بر عصبیت)

این کتاب طرح مؤثری برای دستیابی به شور و شادی ارائه می‌دهد، طرحی که در مسیری روشن و قابل فهم و منطقی بر مسئولیت و تعهد نسبت به خود، شور زندگی و تمایل به داشتن شخصیت انتخابی خود تکیه دارد. شناخت نقاط ضعف و رفتارهای شخصیت‌شکن و علل ابتلا به آنها، رفتارهای خاصی که در چارچوب هر نقطه ضعف قرار می‌گیرند و تدابیر صریح ساده برای حذف این اعمال، در هر بخش از کتاب، به شما کمک می‌کنند تا بتوانید نقاط ضعف خود را از بین ببرید و از نظر احساسات و عواطف در دنیایی زندگی کنید که نه از بیرون، بلکه از درون هدایت می‌شود.