مراقبه در طبیعت (چگونه آگاهانه در طبیعت مراقبه و نوازش‌گیری کنیم)

طبیعت منبع انواع نوازش‌هاست. می‌توانید هزاران نوازش از او بگیرید و به اجزایش نوازش بدهید. مهم این است که فوت و فن‌های این شکل و فرم نوازش‌گیری و نوازش‌دهی را بیاموزید و بر لحظات حال آن آگاهی داشته باشید که این خود، شکلی از «مراقبه عمیق در طبیعت» است. مراقبه عمیق یعنی شما با فلسفه احترام به طبیعت و آگاهی کامل، از او نوازش‌گیری کنید و گاهی به اجزای آن با جان و دل نوازش دهید و از این تعامل و بده و بستان‌ها لذت مادی و معنوی ببرید. طبیعت درمان‌گری بزرگ است که با ادبیات مراقبه درک آن آسان‌تر خواهد بود. پس بیایید شاگردی آن را بپذیریم و آب را از سرچشمه بنوشیم و این‌قدر به اندیشه‌های آلوده و مزاحم زندگی نپردازیم. هر روز خودتان را در نمادها و نشانه‌های طبیعت به جریان بیندازید و از آن‌ها نهایت نوازش و آرامش بگیرید. آدرس اصلی خوش‌بختی و آرامش همین جاست، جایی دیگر نروید. درضمن این کتاب را به تورهای گردشگری طبیعت (توریسم درمانی) اکیدا پیشنهاد می‌کنم.