سیلی واقعیت (چگونه هنگام مواجهه با سختی‌های زندگی رضایت‌مند بود)

دیر یا زود واقعیت به شما سیلی خواهد زد. از دست دادن کسی، بیماری، خیانت یا وقایع ناخوشایند دیگر، به طور غیرمنتظره‌ای به سراغ‌تان می‌آید و شما را از درون سست می‌کند. در آن لحظات، این کتاب خردمندانه همان خیری است که می‌توانید به آن چنگ بیندازید تا نجات پیدا کنید. کاری بیش‌تر از تسکین دردها انجام می‌دهد، هدایت‌تان می‌کند و در مرحله رشد و بازپروری کمک‌تان می‌کند. صرف زمان برای مهربانی و آگاهانه رفتار کردن با خود، درد و رنج شما را از بین نمی‌برد، ولی آن‌ها را تکریم کده و به معلمی تاثیرگذار برای شما تبدیل می‌کند. این کتاب کمک‌تان می‌کند تا درس‌هایی که درد و رنج به شما می‌آموزند را فرا بگیرید. طرفدار این کتاب خواهید شد، نه فقط به خاطر خودتان، بلکه به خاطر کسانی که دوست‌شان دارید و می‌دانید دیر یا زود واقعیت به آن‌ها سیلی خواهد زد. استیون هیز بنیان‌گذار ACT (درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد).