بایدها و نبایدها‌ی بارداری و تغذیه نوزاد (تغذیه پدر و مادر 1 سال قبل از شروع بارداری)

نوشته حاضر تلاشی است در جهت روشن کردن اهمیت تغذیه سالم در ایجاد اسپرم و تخمک سالم و پس از آن در جهت تغذیه سالم جنین تا زمان به دنیا آمدن نوزاد و ادامه آن تا حدود شش سالگی یعنی زمانی که کودک قرار است به مدرسه برود. اگر آنچه را می‌خوانید با باورهای فعلی شما مغایر است و یا با آنچه در رسانه‌ها تبلیغ می‌شود فرق دارد به دلیل دیدگاه نویسنده است که از طب ارتومولکولار و طب تغذیه سرچشمه می‌گیرد، و این دیدگاه از مصلحت‌اندیشی‌های سوداگرانه کمپانی‌های داروسازی و یا صنابع غذایی رایج به دور بوده و واقعیت‌های علمی را در مورد تغذیه سالم مطرح می‌نماید.