چگونه بهترین دوست خود باشیم

نویسندگان این کتاب به زبانی ساده توضیح می‌دهند که هر انسانی توانایی و قدرت ذاتی شاد بودن، تصمیمات درست گرفتن و درک هرچه بیشتر استعدادهای بالقوة خویش را دارد. متن کتاب که به صورت پرسش و پاسخ و بین دو روانکاو صورت گرفته، عاری از اصطلاحات دشوار روانشناسی است و به خواننده کمک می‌کند تا بر موانعی که مانع شادکامی‌اش می‌شود، غلبه کند.