آرامش در ژرفا 2 راهنمای کنترل خشم و عصبانیت (همراه با سی دی)

این کتاب و نوار همراه، دومین محصول از مجموعة آرامش در ژرفا، برای کنترل خشم و عصبانیت است. برای ایجاد تغییرات پایدار و ماندنی در مخاطبان، این کتاب و نوار، بر شیوة تمرین و ممارست تأکید می‌کند. خواندن فصل به فصل کتاب حاضر فرد را به تدریج با زمینه‌های خشم و عصبانیت خود آشنا کرده و با مثال‌ها و تمرین‌های هر فصل، او را آماده می‌سازد تا به شیوة علمی خشم و عصبانیت خود را کنترل کند.