هر گام آرامش است

این کتاب کوچک به عنوان زنگ بیدارباش پیوسته یادآور این نکته است که درک کنیم و بدانیم شادی و خوشبختی تنها در لحظه حال امکان‌پذیر است. البته برنامه‌ریزی برای ‌آینده بخشی از زندگی ماست اما حتی برنامه‌ریزی هم تنها در لحظه حال ممکن است. این کتاب فراخوانی است برای بازگشت به لحظه حاضر و یافتن ‌آرامش و شادمانی در این لحظه. من پاره‌ای از تجربیات خود و چند روش ساده که ممکن است کمکی در این راه باشد را در این کتاب عرضه کرده‌ام ولی از خواننده می‌خواهم که برای ‌آرامش منتظر تمام کردن کتاب نشود. ‌آرامش و شادی در هر لحظه وجود دارد و شادی در هر گام با شماست.