باشگاه خوددرمانی مضطربان (روایتی مصور از مدیریت اضطراب)

در جهانی که اضطراب مثل سایه همراه آدم‌هاست، سه عضو باشگاه مضطربان، تصمیم می‌گیرند ماری متفاوت انجام دهند، به جای فرار از اضطراب، با آن روبه‌رو شوند. در «باشگاه خوددرمانی مضطربان»، با داستان‌هایی روبه‌رو می‌شویم که هم آشنا هستند و هم غافلگیرکننده. فکرهای فاجعه‌ساز، سناریو‌هایی که از یک جمله ساده، یک بحران بزرگ می‌سازند تا قلبی که بی‌دلیل تند می‌زند و البته امیدی که کم‌کم از دل همین آشوب بیرون‌ می‌آید. در این کتاب مصور، روان‌پزشک فرانسوی، فردریک فانژه (که در ایران ما او را با کتاب پرفروش جرات داشته باش می‌شناسیم) با زبانی روشن و طنزی لطیف، نشان می‌دهد که اضطراب یک دشمن شکست‌ناپذیر نیست؛ یک الگوی ذهنی قابل تغییر است که می‌شود آن را فهمید، رام کرد و دوباره صاحب زندگی شد. «باشگاه خوددرمانی مضطربان» ترکیبی است از داستان، تصویر و روانشناسی کاربردی؛ مناسب هر کسی که می‌خواهد اضطرابش را بشناسد، از آن فاصله بگیرد و دوباره نفس بکشد.