خودشیفته نباشیم (راهنمای عملی رهایی از خودشیفتگی و ساختن روابط سالم‌تر)

آیا از این اتفاقات خسته شده‌اید: دور کردن عزیزترین آدم های زندگی‌تان؟ - احساس پوچی، حتی وقتی مدام از اطرافیانتان تایید می‌گیرید؟ - گرفتار بودن در چرخه‌ای از گناه، شرم و گسست عاطفی؟ - تماشای فروپاشی رابطه‌ها به خاطر رفتارهای خودتان؟ این کتاب مانند دیگر کتاب‌های خودیاری نیست که وعده‌ معجزه بدهد. این کتاب، طناب نجات شماست؛ راهنمایی منحصربه فرد و دلسوزانه که راهبردهایی واقعی و قابل اجرا برای رشد شخصی حقیقی ارائه می‌دهد. آنچه در این کتاب کشف خواهید کرد: - خاستگاه واقعئ رفتارهای خودشیفته‌وار شما - راهبردهایی برای بازسازی اعتماد و ترمیم رابطه‌های آسیب‌دیده - تکنیک‌های عملی برای پرورش همدلی واقعی - روش‌هایی برای مدیریت محرک های عاطفی - رویکردی گام‌به‌گام به سوی هوش هیجانی - التیام کودک درون - ابزارهایی ملموس برای متوقف کردن عادت‌های دستکاری روانی این کتاب دقیقا همان جایی شما را ملاقات می‌کند که هستید؛ بی‌ هیچ داوری، با نهایت شفقت و برای انسان‌های شجاعی است که آماده‌اند تا در آینه نگاه کنند، الگوهای رفتاری‌شان را بشناسند، به تغییر واقعی متعهد شوند، رابطه‌هایشان را دوباره بسازند و خود واقعی‌شان را دوباره پیدا کنند.‌