هنر زندگی کردن (صلح و آزادی در لحظه حال)

آرامش، مقصدی دوردست نیست؛ بلکه تجربه‌ای است که در همین لحظه، در ژرفای آگاهی ما جریان دارد. این کتاب دعوتی است به رهایی از هیاهوی ذهن، آشتی با رنج و کشف شادی‌ای که همواره در درون ما حضور داشته است. تیک نات هان با زبانی ساده، اما سرشار از حکمت، نشان می‌دهد که چگونه می‌توان در میان شتاب زندگی، با ذهنی آرام، قلبی گشوده و نگاهی روشن زیست. «هنر زندگی کردن» تنها یک کتاب نیست؛ راهنمایی است برای آنکه هر روز را آگاهانه‌تر، عمیق‌تر و عاشقانه‌تر زندگی کنیم؛ زیرا زندگی واقعی، نه در گذشته است و نه در آینده، بلکه در همین لحظه‌ای است که اکنون در آن نفس می‌کشیم.