مدیریت بار ذهنی والدین

امروز باید هدیه تولد بخرید، برای فردا ساک ورزشی فرزندتان را آماده کنید و ثبت‌نام کلاس شنا هم فراموش نشود. سروسامان‌دادن به این همه ریزودرشت در ذهن می‌تواند به خستگی و فشار روانی منجر شود، به‌ویژه وقتی بیشتر این بار بر دوش یکی از والدین باشد. این کتاب نشان می‌دهد چگونه از این چرخه ذهنی خارج شوید و مسئولیت‌های خانواده و کار را عادلانه میان هر دو والد تقسیم کنید. نکته‌ها، ابزارها و چک‌لیست‌های کاربردی کتاب به شما کمک می‌کند نیازهای همه اعضای خانواده را مدیریت کنید.