حال خوب (همین امروز شادمانی خود را بیشتر کنید)

این کتاب به شما کمک می‌‌کند تا قدم به قدم به سوی حال خوب و رسیدن به خلق و خوی خوشایند حرکت کنید. در این کتاب می‌خوانید: برای رسیدن به حال خوب چه احتیاجاتی دارید. چرا روش‌های مطرح شده در کتاب قدرتمندند. چگونه برای رسیدن به حال خوب تلاش کنیم. دست به کار شوید و کاری مثبت انجام دهید. عادت‌های مثبت جدید را در خود پرورش دهید. رویاهایتان را تحقق بخشید. قدم به قدم برای رسیدن به خواسته‌هایتان اقدام کنید. تنبلی را کنار بگذارید و اقدامی مثبت انجام دهید.