زندگی مثبت با 10 اقدام (غلبه بر مشکلات همگانی)

آنچه می‌خوانید ویراست مورد تجدید نظر قرار گرفته کتاب بسیار پرفروش دکتر ویندی دریدن در زمینه ایجاد اعتماد به نفس و رسیدن به خوش‌بینی است. از روش‌ها و اقدامات ده‌گانه پیشنهاد شده در کتاب برای رسیدن به یک زندگی مثبت و راه‌های جدید برای مراوده و معاشرت با اشخاص استفاده کنید. با رعایت 10 اقدام توصیه شده در این کتاب می‌توانید زندگی سعادتمند داشته باشید و به هدف‌های خود برسید. از جمله مطالبی که در این کتاب می‌خوانید می‌توان به سرفصل‌های زیر اشاره کرد: نقش انعطاف‌‌پذیری کنار آمدن با احساسات و حوادث منفی رسیدن به نگرش سالم در قبال خود بهبود روابط با دیگران خلاق‌تر شدن