فرار از احساس گناه (5 گام ثابت شده برای آزاد کردن خودتان از احساس گناه)

سوزان کارل، مشاور و درمانگری با 20 سال تجربه است. وی در زمینه روان‌پزشکی تخصص دارد. وی معتقد است که سفر زندگی شما نباید سفری همراه با احساس گناه باشد. شاید شما نسبت به همه کسانی که دوروبرتان هستند، بیش از آنچه که باید، احساس مسئولیت می‌کنید؟ آیا از خودتان توقعات غیر واقع‌بینانه دارید؟ پس در دام احساس گناه گیر افتاده‌اید. وقتی سعی می‌کنید که تایید همه از جمله پدر و مادر، همسر، همکاران، دوستان و بچه‌ها را بدست آورید، روابط‌تان تحت فشار قرار می‌گیرد و انرژی شما را می‌کاهد و احساس گناه بر زندگی شما حکمفرما می‌شود. در کتاب فرار از احساس گناه، پنج نکته در مورد الگوهای مخربی که در روابط‌تان وجود دارد آمده است و با آموختن این نکات در مسیر رهایی و آزادی قرار خواهید گرفت.