ایجاد بهباشی با کمک روانشناسی مثبت‌گرا (برنامه 4 مرحله‌ای انجمن روانشناسی آمریکا برای زندگی شاد و سالم)

حال همه ما خوب است... یکی از مولفه‌هایی که بویژه در روانشناسی موج نو بدان پرداخته شده، شاخص بهپاشی روانی است. مفهومی گسترده‌تر و فراگیرتر از شادمانی که علاوه بر آن، به داشتن حال خوب از حضور مجموعه‌ای از عوامل هیجانی، شناختی، جسمانی، اجتماعی و معنوی نیز می‌پردازد. به بیان دیگر پس از تولد رویکرد روانشناسی مثبت‌گرا در چهار چوب دانش روانشناسی، دیگر تندرستی جسمانی به تنهایی بیانگر سلامت فرد نیست. و داشتن حال روانی خوب نیز به همان اندازه اهمیت دارد. کتابی که در دست دارید، منبع رسمی انجمن روانشناسی آمریکاست که در وب سایت این انجمن به عنوان یکی از معتبرترین منابع مربوط به بالندگی و شکوفایی مورد تایید و توصیه قرار گرفته است. این اثر را یکی از متخصصان با سابقه و صاحب سبک در زمینه روانشناسی مثبت‌گرا، دکتر پاملا هایس تالیف کرده و از جمله کتاب‌های پرفروش در ایالات متحده آمریکا به شمار می‌آید. اگر به دنبال منبعی جدید، کاربردی و با مطالب متفاوت هستید، موضوع بهپاشی تجربه بسیار ارزنده‌ای خواهد بود.