خمودگی (چگونه در دنیای ملال و خستگی دوباره احساس سرزندگی کنیم)

اگر مهار زندگی را از دست داده‌اید و نمی‌دانید از جان آینده چه می‌خواهید، اگر هنگام تصمیم‌گیری‌های بزرگ و کوچک، این‌پا و آن‌پا می‌کنید، پس دچار خمودگی شده‌اید؛ کتاب پیش‌ رو برای سنجش سلامت روان و تفکر شما، شیوه‌های نوینی ارائه می‌دهد. اصول اساسی حرکت از خمودگی به سوی شکوفایی و از ندیده شدن به سوی دیده شدن را بیاموزید و با بازیابی تمرکزتان، روابط فردی و اجتماعی‌تان را بهبود بخشید.