موسیقی ذهن (راه‌حل‌های شگفت‌انگیز برای نشخوار فکری)

نوارهایی که در ذهن‌مان مدام پخش می‌شوند، سرنوشت ما را شکل می‌دهند. آیا تابه‌حال متوجه شده‌اید بیشتر وقت‌ها، صدای درونی‌تان به‌جای تشویق، شما را متوقف می‌کند؟ جمله‌هایی مثل:«تو نمی‌تونی»، «الان وقتش نیست»، «دیگران خیلی بهترند». جان اکاف در کتاب «موسیقی ذهن» با زبانی ساده، کاربردی و سرشار از مثال‌های واقعی، به ما نشان می‌دهد چگونه این افکار کهنه را شناسایی کنیم و آن‌ها را با افکاری تازه و سازنده جایگزین کنیم. او می‌گوید همان‌طور که یک قطعه موسیقی می‌تواند انرژی بدهد یا حالمان را خراب کند، نوارهای ذهنی هم می‌توانند ما را به موفقیت نزدیک‌تر یا از آن دورتر کنند. در این کتاب خواهید آموخت: - چگونه باورهای محدودکننده را متوقف کنید - افکار تازه‌ای بسازید که به شما قدرت حرکت بدهند - ذهنیت خود را به ابزاری برای رشد، شادی و آرامش تبدیل کنید «موسیقی ذهن» دعوتی است برای بازنویسی موسیقی درونی‌تان؛ تا از نو خودتان را بشنوید و زندگی‌ای پرانرژی‌تر و معنادارتر بسازید.