از خودت غافل نشو (درس‌هایی ساده اما عمیق برای خودسازی)

خوشحال بودن در هر دقیقه ار هر روز امری غیرممکن است، البته می‌توانیم وانمود کنیم که این‌گونه هستیم اما فقط خودمان دروغ خودمان را باور می‌کنیم. مشکل این همه‌گیری نگرش‌های مثبت امروزی همین است. نیمی از مواقع، افراد فقط وانمود می‌کنند که زندگی‌شان خوب و زیباست، درحالی‌که واقعیت ندارد. واقعیت این است که زندگی یک اختلال‌گر حرفه‌ای است و به پریشان احوال کردن ما معروف است. اگر احساس خوشحالی نمی‌کنید، اشکالی ندارد؛ اما باید بتوانید این حس را تشخیص دهید. روی آن سرپوش نگذارید و از آن اجتناب نکنید، با آن روبه‌رو شوید.