101 نکته و مهارت زندگی برای نوجوانان (چگونه در همه مراحل زندگی از جمله مدرسه تعیین اهداف پس‌انداز آشپزی نظافت ورزش راه‌اندازی کسب‌وکار و موفق باشیم)

نوجوانی می‌تواند چالش‌برانگیز باشد! تغییرات جسمی و روحی، فشار مدرسه و همسالان، و سردرگمی درباره‌ی خود، همگی باعث می‌شوند نوجوانی دورانی پرتنش باشد. اما نگران نباشید! کتاب 101 نکته و مهارت زندگی برای نوجوانان آمده تا به شما کمک کند از این دوران به‌خوبی عبور کنید. این کتاب راهنمایی است برای یادگیری مهارت‌هایی که در خانه، مدرسه و زندگی اجتماعی به آن‌ها نیاز دارید. با نکات کاربردی، مثال‌های واقعی و توصیه‌های ساده، این کتاب به شما کمک می‌کند برای آینده آماده شوید. برخی از موضوعات مهم کتاب: • هدف‌گذاری، موفقیت در مدرسه و دوستیابی • تغذیه، نظافت و مراقبت از خود • مدیریت استرس، افزایش اعتماد‌به‌نفس و ذهن‌آگاهی • ارتباط مؤثر با خانواده و دوستان • خطرات سیگار، الکل و مواد مخدر اگر می‌خواهید در زندگی، مدرسه و روابطتان موفق باشید، این کتاب را از دست ندهید! نویسنده: ماتیلدا والش، نویسندۀ بریتانیایی کتاب‌های پرفروش در زمینه خودیاری، آموزش و رشد فردی است. او از کودکی عاشق کتاب بود و حالا آثارش الهام‌بخش نوجوانان و جوانان در سراسر دنیاست.