آموخته‌ام که (سرنخ‌هایی برای زندگی رضایت‌بخش)

آموخته‌ام که زندگی، خرد شدن زیر آوار سختی‌ها یا سپر انداختن در برابر آماج تیر بلاها نیست. زندگی، داشتن حس رضایت و پایکوبی در اوج طوفان رنج‌ها و مصیبت‌ها است. جان استرلکی، نویسنده‌ی کتاب پرفروش کافه‌چرا و مجموعه کتاب‌هایی درباره‌ی سفر هیجان‌انگیز زندگی، در کتاب حاضر سرنخ‌هایی را که در میانسالی به آن‌ها دست یافته است نکته به نکته بیان می‌کند تا راه رسیدن به زندگی پرمعنا و رضایت‌بخش و غلبه بر چالش‌های سفر خودشناسی را نشان دهد. برخی از این سرنخ‌ها عبارتند از: یادمان باشد قدر داشته‌ها را بدانیم پیش از آنکه از دست بروند. هر رابطه‌ای به شنیدن و شنیده‌شدن نیاز دارد. استرس مداوم و نداشتن لحظات خوش، علت اصلی ناراحتی و بیماری‌ها است. کش‌و‌قوس حوادث هولناک، چالش‌ها و طوفان‌های زندگی، پله‌های رسیدن به مراتب عالی زندگی‌اند. با انتخاب افراد مناسب به عنوان الگوی زندگی و اقتدا به آن‌ها، به‌تدریج نسخه‌ی تازه‌ای از خود را خواهیم ساخت. نثار عشق به دنیا، نعمت‌ها را افزون می‌کند و راهی برای دریافت عشق متقابل از هستی است.