دل‌نگران فاجعه‌ها (چرا نگران می‌شویم و چگونه آن را متوقفش کنیم)

نگرانی بخش جدایی‌ناپذیر از تجربه انسانی است، احساسی که گاهی ما را محافظت می‌کند و گاهی به دام خود می‌کشاند. اما چه می‌شود وقتی این نگرانی از حد می‌گذرد و به یک چرخه فاجعه‌آمیز تبدیل می‌شود؟ در دنیای پرشتاب و نامطمئن امروز، بسیاری از ما با افکاری دست‌وپنجه نرم می‌کنیم که آینده را تاریک‌تر از آنچه هست نشان می‌دهند. کتاب «دل‌نگران فاجعه‌ها، چرا نگران می‌شویم و چگونه آن را متوقف کنیم» تلاشی است برای کاوش در ریشه‌های این احساس فراگیر و ارائه راهکارهای عملی برای رهایی از چنگال آن.