کتاب کار برای درمان اختلال وسواس فکری اجبار عملی (فنونی جدید برای بهبود زندگی و برگرداندن ذهن به آرامش)

اختلال وسواس فکری - اجبار عملی شکلی از اضطراب است که صورت‌ها و شدت‌های متفاوتی دارد. تعریف آن هم، وجود فکرهای تکراری، مزاحم و ناخوشایندی به نام وسواس، درباره چیزهای ترسناکی است که به سختی از ذهن خارج می‌شود. شخص به دنبال این فکرها، اعمال بدنی و فیزیکی یا ذهنی انجام می‌دهد تا احساسات اضطراب‌آور ناخوشایند خود را کم کند. به این عمل اجبار عملی می‌گویند چون احساس می‌کند برای تسکین اضطرابش باید این اعمال را انجام دهد.