یوگا و سندرم فیبرومیالژیا (اف ام اس)

فیبرومیالژیا بیماری دردناکی است با علتی ناشناخته. علاوه بر نقاط حساس متعددی که در محل اتصال ماهیچه‌ها به لیگامان‌ها یا استخوان‌ها قرار دارند، علائم عمومی دیگری از جمله درد فراگیر، خستگی و خواب نامناسب از دیگر نشانه‌های این بیماری به شمار می‌آیند. هزاران سال پیش پتنجلی، در جهان باستان، به نقش تأثیر ذهن بر بدن پی برده بود و در جهان امروز نیز علم سایکوسایبرنتیک یا تصویرسازی ذهنی، به نقش مهم نفوذ کلام بر بدن تأکید می‌کند. همچنین می‌توان عضله‌های مختلف منقبض‌ شده، مانند عضله‌های دو سر بازو، صورت، کفل‌ها و ... را وانهاده کرد. در نتیجه این تکنیک توانایی تحمل درد را افزایش می‌دهد و به شما می‌آموزد چگونه درد را در بدن مدیریت کنید.