می‌خواهم تغییر کنم (سبک زندگی نوین) الفبای تغییر

رسیدن به این حس درونی که من می‌خواهم تغییر کنم نیاز به الفبایی دارد که فرد بایستی آن‌ها را بداند و درک کند، اگرچه عده‌ای خود را دانای کل بدانند اما انسانی که دغدغه خودشناسی دارد همیشه احساس می‌کند که بایستی از جایی برای تغییر‌ کردن شروع کند، بایستی فرهنگ و ادبیاتی را بیاموزد که در این کتاب تلاش می‌کنیم، الفبای تحول و تغییر را از بزرگ‌ترین استاد انسان، یعنی طبیعت فرابگیریم و این دست‌نوشته‌ها، آغازی برای زدن تلنگری به گاردهای ذهنی خودمان می باشد، طوری که ابتدا عزت‌نفس خویش را بازیابیم و با اعتماد به نفسی متعادل، دل در گرو تغییرات اساسی برای رسیدن به انسانی با کیفیت بسپاریم. در این نوشتار به صد قانون اشاره شده است که بتوانید بر آن‌ها تأمل و مراقبه کنید ابتدا ایرادات خود را تشخیص بدهید و بعد راه درمان قدم به قدم را شروع کنید.