آرامش
| شناسه | 39207 |
| شابک | -1 |
| انتشارات | آوند دانش |
| سال انتشار | 1399 |
| نوبت چاپ | 6 |
| نام اصلي | Become more relaxed in a day for dummies |
| نويسنده | شاماش آلیدینا |
| مترجم | حسین پاشایی |
| قطع | رقعی |
| زبان | فارسی |
| جلد | شومیز |
| تعداد صفحات | 85 |
درباره این مورد
آرامش حق شماست
اگر بیش از اندازه مضطرب هستید و آرامش از زندگی‌تان رخت بر بسته، آرامش For dummies به شما کمک خواهد کرد تا کیفیت زندگی‌تان را بالا ببرید و با نگه داشتن استرس در سطحی متعادل، لذت آرامش خاطر را تجربه کنید.
آشنایی با ابعاد مختلف آرامش ـ نه تنها ذهن بلکه جسم خود را از مزایای آرامش بهره‌مند کنید.
آرامش، پزشک ذهن و جسم ـ احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت، کلسترول و افسردگی را به حداقل برسانید.
ارتباط میان نظم و آرامش ـ با برقراری نظم در خانه یا محل کار تنش را از خود دور کنید.
18,000 تومان
تعداد:
