زندگی بدون ترس و رفتار اضطرابی (مهار ترس و اضطراب اجتماعی بر اساس رویکرد)

واکنش‌های هیجانی از سویی آزادی عمل انسان را در موقعیت‌های اجتماعی محدود می‌کنند، از سوی دیگر ممکن است به شکل روانی به اختلالات روان‌شناختی یا روان‌تنی منجر شوند. از این رو، واکنش‌های هیجانی و اضطراب از اصلی‌ترین خصوصیات این نوع اختلالات به شمار می‌روند.