فقط زمانی باز شود که (نامه‌های برای گذر از روزهای دشوار)

زندگی همیشه آسان نیست. گاهی احساس ضعف و ناامیدی می‌کنیم و گاه چنان سردرگمیم که قدم بعدی راه را نمی‌یابیم. دکتر جولی اسمیت، روان‌شناس برجسته و نویسنده کتاب پرفروش چرا کسی تا حالا بهم نگفته بود؟ اکنون در کتاب فقط زمانی باز شود که ... راهکارهایی علمی و عملی به ما ارائه می‌دهد تا در لحظات سخت زندگی بتوانیم مسیر خود را پیدا کنیم، احساساتمان را بهتر بشناسیم و راه‌های موثرتری برای عبور از فرازونشیب‌های زندگی بیابیم. این کتاب مانند دوستی دلسوز در کنارتان خواهد بود؛ فرقی نمی‌کند با اضطراب و شکست دست‌وپنجه نرم می‌کنید، یا با احساس بی‌ارزشی؛ کافی است فصل متناسب با حال‌و‌هوایتان را باز کنید تا پاسخ مورد نیازتان را بیابید. پس اگر به دنبال راهی برای تقویت تاب‌آوری، افزایش آرامش ذهنی و رسیدن به بهترین نسخه خود می‌گردید. این کتاب را همیشه همراه خود داشته باشید!