استرس را سرکوب کن (35 نسخه‌‌ فوری برای تسلط بر استرس در زندگی)

آیا کنترل زندگی‌ات را از دست داده‌ای... آیا تحت فشار روحی قرار داری... اگر ناامید هستی... اگر افسرده‌ای... اگر اغلب اوقات خشم بر وجودت قالب می‌شود... اگر گهگاه دچار انقباض عضلانی می‌شوی... اگر سر دردهای مداوم آزارت می‌دهند... اگر مشکلات زندگی تو را مستاصل کرده‌اند... اگر کارهای انجام نگرفته و عقب‌مانده داری... اگر از فشار خون بالا یا دیابت رنج می‌بری... این کتاب را بخوان