خودمراقبتی روزانه (نکاتی ساده و جملات قصار آرامش‌بخش برای اینکه حالی عالی داشته باشید)

حال خوب. با کمک این کتاب کوچک و زیبا از لذت مراقبت از خود بهره‌مند شوید. نمونه‌های خودمراقبتی ارائه شده و جملات قصار انگیزشی، ذهنتان را تغذیه می‌کند. همین‌طور برای جسم و روحتان مفید است. با کمک این کتاب می‌توانید مراقب بهزیستن روزمره خود باشید.