بر احساسات خود مسلط شوید (راهنمای عملی برای غلبه بر منفی بودن ومدیریت بهتر احساسات خود)

احساسات یکی از سخت‌ترین و فریبنده‌ترین چیزهایی است که با آن برخورد می‌کنیم و متأسفانه اغلب اوقات من و شما طعمه قدرت عرفانی آن‌ها خواهیم شد و ما نمی‌توانیم طلسم آن‌ها را بشکنیم. از آن جایی که احساسات کیفیت زندگی ما را تعیین می‌کنند و بر هر جنبه‌ای از آن تأثیر می‌گذارند، ناتوانی ما در درک عملکرد احساسات، می‌تواند ما را از طراحی زندگی ایده آل خود و تحقق پتانسیل‌هایمان باز دارد. اگر برای مقابله با احساسات منفی تلاش می‌کنید یا میخواهید یاد بگیرید که احساسات، چگونه کار می‌کنند و چطور می‌توانید از آنها برای رشد شخصی خود استفاده کنید، این کتاب برای شما مناسب است. در پایان این کتاب، می‌دانید که احساسات چگونه کار می‌کنند و مهم‌تر از آن اینکه برای مقابله با آن‌ها مجهز خواهید شد.