کتاب کوچک اپیکور (چگونه در باغ اپیکور درمان‌گر روان خود باشیم)

فلسفه اپیکور چیزی بیش از یک نظریه باستانی است؛ راهنمایی برای یک زندگی شاد و آرام است. جان سلرز در «کتاب کوچک اپیکور» ایده‌های اپیکور را با زبانی ساده و کاربردی برای زندگی امروز ما به تصویر می‌کشد. این کتاب نشان می‌دهد که چگونه می‌توان از ترس‌ها و نگرانی‌های بیهوده رها شد، لذت‌های کوچک و ساده را در زندگی کشف کرد و آرامش ذهنی را به‌دست آورد. برخلاف تصور رایج، اپیکوریسم فقط درباره لذت‌های جسمی یا غذاهای لوکس نیست. اپیکور باور داشت که شادی واقعی در دوستی‌های خوب، ارتباط با طبیعت و داشتن یک زندگی بی‌دغدغه است. سلرز در این کتاب با روایتی جذاب و ساده، خواننده را با آموزه‌های اپیکور آشنا می‌کند و توضیح می‌دهد که چطور می‌توان با این فلسفه از استرس‌های روزمره فاصله گرفت. این کتاب کوچک و خوش‌خوان، ایده‌هایی برای همه دارد: چه بخواهید با ترس از مرگ کنار بیایید و چه بخواهید از فشارهای بی‌پایان زندگی مدرن فرار کنید.