طراحی ذهن (اصول روان‌معماری)

اگر چه هنوز به نقطه‌‌ای نرسیده‌ایم که بتوانیم عیب‌های خود را با چند کلیک حذف کنیم، اما آن‌قدرها هم ناتوان نیستیم. با ابزا‌رهای شناختی مناسب، این امکان برای هرکس وجود دارد که در نرم‌افزار روان‌شناختی - یا ذهن - خود تغییراتی ایجاد کند. هدف من این است که ابزارهای خودبهینه‌سازی این نرم‌افزار را نظام‌بندی کنم و با شما در میان بگذارم. می‌خواهم تلاشم را بکنم تا به شما یک ایمپلنت اصلاح فوری مغز بدهم. طراحی ذهن برای کسانی که ایده ساختن ذهن بهتر را به ‌‌خودی‌ خود هیجان‌انگیز می‌دانند؛ همین‌طور برای کسانی که شیفته پرورش خرد، تسلط بر خویشتن یا آرامش بیشترند؛ و آن‌‌ها که به بودیسم و رواقی‌گری یا زمینه‌های روانشناسی و روان‌درمانی انسان‌گرایانه توجه می‌کنند. اگر به دنبال یک کتابچه راهنمای کاربردی برای ذهن خود بوده‌اید، اکنون آن را در دست دارید.