100 راه برای تغییر زندگی (روش تنظیم سلامت شادمانی روابط موفقیت)

آیا من در امنیت هستم؟ من یاد گرفته‌ام که به خود بقبولانم که امنیت دارم، محبوب هستم، و می‌دانم که چنین است. من یاد گرفته‌ام همین سؤال را از دیگران هم بپرسم. ما اغلب فکر می‌کنیم اعتمادبه‌نفس قبل از کارهای ما به وجود می‌آید. اینگونه نیست. اعتمادبه‌نفس زمانی ایجاد می‌شود که کاری صورت دهیم. مهم نیست قبل از انجام آن کار چه احساسی داشته‌ایم. مهم این است که بعد از آن چه نتیجه‌ای بگیریم پس نقاط قوت خود را مشخص کنید تردید به خود راه ندهید. از دستاوردهای خود احساس غرور کنید وقتی کاری انجام دهیم اعتمادبه‌نفس ساخته می‌شود. انسان‌های بسیار موفق کسانی نیستند که گرفتار تردید نیستند؛ تردید وجود دارد، اما آنها کسانی هستند که اجازه نمی‌دهند عارضه تردید آنها را از ادامه راه باز دارد. وقتی کاری انجام می دهید بر تردید اولیه خود غلبه می‌کنید. آ‌ن‌وقت ذهن شما آهسته با خود می‌گوید «کاری که تو کردی منحصر به فرد بود و همه چیز را تغییر داد.» داشتن عارضه تردید عیب و نقص نیست. تردید، بخشی از زندگی است. یادگیری نحوه جلو رفتن و پس‌زدن تردید راهی است برای باز پسگیری قدرت و اعتمادبه‌نفس مخدوش‌شده ما. انسان می‌تواند با نتیجه اقدامات و تلاش‌های خود کنار بیاید. آنچه نمی‌تواند بپذیرد این است که چرا تلاش نکرده و اقدامی صورت نداده است.