چگونه عصبانی شوم

آیا تا به حال پیش آمده است که در موقعیتی قرار گرفته باشید که از شدت خشم توانایی گفتن هیچ کلمه‌ای را نداشته باشید؟ در ذهن شما همۀ چیزهایی را که نباید بگویید، آماده است، اما کاملاً مطمئن نیستید که چگونه بدون آسیب رساندن به رابطه‌تان احساساتِ واقعی خود را بیان کنید. بزرگسالان اغلب برای انتقال موثر احساس خشم خود، تلاش می‌کنند؛ این چالش برای کودکان دشواری مضاعفی دارد؛ آن‌ها نمی‌خواهند که با ابراز وجود پرخاشگرانه به دردسر بیافتند، اما اغلب فاقد مهارت‌های ارتباطی جرأت‌ورزانه هستند و اغلب دچار مشکل می‌شوند. کتاب «چگونه عصبانی شوم: راهنمای آموزش گروهی ابراز خشم به شیوۀ جرأت‌ورزانه برای کودکان و نوجوانان» نقشۀ راهی برای مربیان، مشاوران، مددکاران اجتماعی، مراقبان و والدین برای تربیت کودکان، در جهت پرورش ابراز خشم به شیوۀ جرأت‌ورزانه است. هر جلسۀ مفصل در این کتاب با استفاده از یک برنامۀ منظم، راهنمای گام به گامی را برای راهبری گروه‌های کوچک کودکان در مهارت ویژه مدیریت خشم و ابراز هیجان جرأت‌ورزانه ارائه می‌کند.