هنر کسب احساس خودارزشمندی (ترس و افسردگی را رها کردن و اعتماد به نفس خود را به‌دست آوردن)

احساس خودارزشمندی در خوشبختی یا بدشانسی، موفقیت یا ناکامی ما بسیار تعیین‌کننده است. یک احساس خودارزشمندی استوار، کلیدی است برای رضایتمندی و خوشبختی در زندگی؛ ولی در مقابل، مخدوش شدن آن اغلب سبب پیدایش بیماری‌های روانی می‌شود. هانس پیتر رور نشان می‌دهد که چگونه می‌توان به کمک تجزیه و تحلیل خودارزشمندی، الگوهای نهادینه درونی را شناسایی کرده و تغییر داد و اختلالات شخصیتی و مشکلات احساسی را برطرف کرد. این کتاب کمک می‌کند تا عشق و علاقه به خود را تکامل بخشید و راه یک زندگی موفق را پیدا کرد.