قدرت عادت (دلیل رفتارهایمان در کار و زندگی)

شاید به نظر برسد انتخاب‌های روزانه‌مان نتیجه تصمیم‌گیری‌های حساب‌شده است؛ اما چنین نیست. بیشتر تصمیماتمان از سر عادت است. دوهیگ تحقیقات علمی و اجتماعی را ترکیب می‌کند تا نشانمان دهد دلیل بروز عادت‌ها چیست و چگونه می‌شود آنها را تغییر داد.