کنترل هیولاهای درون مبتنی بر شناخت الفبای درون

هر انسانی، قصه‌ی خودش را دارد. اما قصه‌ی هیولاها شبیه هم است. هیولاهایی که ساخته و پرداخته‌ی اذهان و افکار آدم‌ها هستند. و از قالب‌ها و الگو‌های تکراری سبک تفکر و زندگی هر شخص تغذیه می‌کنند و به مرور، بزرگ و بزرگ‌تر می‌شوند. تا زمانی که بخش زیادی از ذهن و تصمیم‌ها و انتخاب‌های ما را احاطه می‌کنند. هیولاهایی که به فراخور موقعیت، رنگ عوض می‌کنند و با زبان ذهن‌مان، ما را به خواب رخوت و کسالت فرو می‌برند. قصد داریم طی این گفتگوی صمیمانه، با معرفی انواع این هیولاهای درون و نحوه‌ی مواجهه و کنترل‌شان، آینه‌ای باشیم برای پیدا کردن خود واقعی‌مان. تا بتوانیم در این مسیر، نسخه‌ی بهتر خودمان را پیدا کنیم و توسعه دهیم.