نسخه شادتر تو (7 راز عصب‌شناختی برای داشتن حس و حال خوش براساس تیپ مغزی افراد)

نسخه شادتر تو، کتابی است که در آن، دکتر دانیل آمن، هفت راز علوم اعصاب را، برای شادتر زیستن در عرض 30 روز، صرف نظر از سن، تربیت، ژنتیک، یا وضعیت فعلی شما، فاش می‌کند. دکتر آمن پس از مطالعه بیش از 200 هزار اسکن مغزی از افراد 155 کشور جهان، پنج تیپ اصلی مغز و هفت راز علوم اعصاب را کشف کرد که بر شادی ما تاثیر می‌گذارند. در این اثر، او کشفیات خود را توضیح می‌دهد و استراتژی‌های عملی و مبتنی بر علم را برای بهینه‌سازی شادی شما ارائه می‌دهد. او به شما یاد می‌دهد که چگونه: .تیپ مغزی خود را براساس شخصیت خود کشف کنید و بهترین راهکارهای شادی را برای خود خلق کنید. .سلامت کلی مغز خود را بهبود بخشید تا همواه خلق وخوی خود را تقویت کنید. با فاصله گرفتن از سروصدا در سر خود، از شادی خود محافظت کنید. هفت تصمیم ساده بگیرید و هفت سوال روزانه بپرسید تا شادی خود را افزایش دهید. خلق شادی مداوم سفری روزانه است و در نسخه شادتر تو، دکتر آمن شما را برای دستیابی به عادت‌های تازه، آیین‌ها و انتخاب‌های مبتنی بر علوم اعصاب راهنمایی می‌کند تا خلق‌وخوی شما را تقویت و به شما کمک کند که هر روز با ارزش‌ها و اهداف کاملا تعریف شده زندگی کنید. شادی یک عملکرد مغز است. با داشتن مغزی سالم‌تر زندگی شادتری داشته باشید.